能，从而继续高效提升身体素质，然后把训练身体素质的大把时间，投入到练习招式上。

“想保持这种训练优势，就得提升伊布对报恩招式的掌握程度，从利弊来看，果然还是钻研报恩招式更迅速，按部就班的通过基础训练提升身体素质，实在太慢…太浪费时间了。”

带着疲累的伊布，方缘来到了精灵中心。

这里的护理服务、医疗服务、定期体检，一直是方缘这种训练法的最强后盾。

每次伊布进行