呐，今天早上上班的时候看到评论了。想了想应该把主角的力量体系写出来额。

外炼内壮：此阶段通过外部锻炼以及体内产生的内劲加强身体素质，这一阶段主要锻炼的是筋肉皮膜，使其得到超出常人的身体素质。

筋骨齐鸣：内劲进一步转化提升，主要锻炼方向则是骨头和筋脉，此阶段最高层次为钢筋铁骨。到达此阶段之后可轻易地摧石断树，而达到钢筋铁骨层次的话，则身体能力进一步强化，主要为强韧度大大提