思想：瑜伽本身不是用来打架的，这是练习瑜伽的要义。但是，如果硬往打架上面扯，也不是不行，就要看练习者本身的心态和境遇了。

代书箱自然不会把瑜伽当成强身健体的体操，实战才是他想要的。形成战斗力不是一朝一夕所能办到，需要持久的恒心和耐力。

当唐中成推门进来的时候，被眼前的情形吓了一跳。代书箱正像肉球一样在床上滚动，四肢和脖颈、腰椎缠绕在一起，怎么看都不像一个正常人。

代书