汉堡包。”

“牛排。”

“…………”

你们这是在暗示什么吗？

王浩嘴角一抽，最后还是无奈的叹了口气，道：“高热量的那些食品等下就别想了，还有吃饭至少得等到半个小时以后，只能选蔬菜类和一些健康的蛋白质食品，大家最近可要注意饮食。”

运动完以后可不能直接吃饭，因为这样做会对身体产生极为不好的影响。

至少要半个小时在吃东西，因为经过剧烈的健身运