装，说道：“你既然练过散打，那么筋骨拉缩这些基础我们就不必弄了。现在我简要说一下苗刀术的基本步伐。我们刀法中，大部分的移动都是以正步和马步替换完成，所以扎马步这种老套的玩意，你必须每天都抽半小时练一下，然后就是基本的握刀手法，和倭族那边不同……”

戚少秋一边教导，一边示范。

很快一个早上就过去了。

快到中午，罗兰拒绝了戚少米一起吃午饭的邀请，踩着共享单车离开。