，达到踏浪而行和草上飞的效果。这几乎就是传说中的轻功了。

叶凡期待而认真，没有丝毫分心，他所有的真气都灌输到了双腿之上。如此静修，眨眼就到了半夜。

月上中天那一刻，叶凡睁眼，双腿经脉高速运转，已经做好了实践的准备。

他低头看着黑漆漆的湖面，一跃而下。

踏浪步不仅仅是内功，也是外功，需要踏浪磨练。叶凡此刻就是要磨练，他一跃而下，脚尖踏在湖面，然后……一头栽入了