深夜，老陈载着程天源去帝都机常

半个小时后，程天源接到陈民，两人大包小包往外走。

陈民穿着薄外套，头发虽早已灰白，不过却精神奕奕，容光焕发，看着比前些年还要年轻许多。

“关键是运动多1

陈民解释：“跟咱们同个年纪的，一个个都退休待家里，一天到晚不是腿酸腰酸就是各种痛。

自打我去鸭场那边干活，劳作多，运动多，精神愈发好起来。

瞧！我