早上7点。

迎着清晨的朝阳，精神小伙戴上耳机，迈着轻快的步伐小跑出了小区，沿着马路奔向附近的澹台湖公园。

养生人养生魂，早睡早起加晨跑。

从今天开始，除了粮食和蔬菜，还要关心天气预报……

【这一个夏天

开启新的起点

试着登顶山巅

心灵就会有改变

现在的时间

翻山越岭只为遇见

我心中的信念