训就可以了。 严枫想出的办法就是,小球门12码射门特训。时间为一个小时,球队训练外自己加练。 小球门就是用那种差不多半米高,一米宽的球门,距离选择12码就可以。自己一个人对着小球门做射门,后面不要有其它人捡球。采取由小到大的力度进行打门,打中球门走几步捡回来就是。如果打飞了,那他就得跑老远去捡球,用这样来强制逼迫自己打门时要控制力度和角度。 就这种特训方法,只要坚持三