现代社会，李志颖这么说，别人不会有太大的感觉。

可是放在这古代，李志颖这种话却给人新颖的感觉。

田灵儿望向李志颖的目光都柔和了很多，一路行走，田灵儿脚步轻灵，李志颖脚步稳健，唯独张小凡一副很辛苦的样子。

“张小凡，行走的时候，身体可以规律起伏，这样会轻松一点。”李志颖忽然朝张小凡说话道，“步伐落地，身体下沉；继续往前走，身体就起。三步一呼气，三步一吸气，不要想着追赶，