很快，就有五六个人来到了教习师傅洪刚的面前。

白子岳和张国义对视一眼，也是一脸期待的靠了过去。

“都站好。”

洪刚双手背伸，望着面前的八人，“禅定桩，是我们烈阳帮的基础外锻功法。

这门外锻功法虽然基础，却非常重要，能让你们壮大气血，整合劲力。

劲力一成，力量就大不一样，如此才能称得上是武者，算得上是江湖中人。

不过，这里我要特别提