大的，所以到了第三个月之后，你们的基础训练就大幅减少了，好让你们的身体有个喘息的机会，但疯狂月对于你们精神和心理上的压力却只会更大，想必你们已经感受到了吧？

本来等你们熬过了这两个月，接下来的事就是慢慢的调养和恢复身体了，而这个过程至少需要三个月的时间，还需要有专业人士指导才行，否则的话，你们的身体将受到难以逆转的伤害。”

高扬皱了皱眉头，道：“我说呢，照着这两个月的练法真是会