修炼，叶帆已经很久没有做过了。

面临即将到来的，无比期待的一战，叶帆觉得应该好好给自己的修炼进度，梳理一下，备战一番。

走进重力训练房，叶帆直接三重解体，重力狂飙至五百倍！

感觉到身体迅速开始出汗，叶帆开始进行疯魔乱舞的基本训练。

修炼到傍晚时分，叶帆筋疲力尽，几乎是爬着来到溪流边，大口大口喝着山泉。

用汤圆带回来的妖兽，做了顿烧烤。

吃