靠日常练剑、想招数来进步，而是靠着生活中，通过不同的所见所闻，突发灵感，积累领悟。

看到江河入海，看到雨落山林，看到日落月出，都会有一些想法，融汇到自己的剑道之中。

对叶帆而言，剑道早与他的思想融为一体，他心中有什么，剑道就会有所表现。

领悟上善若水后，叶帆才真正明白，剑道的第一境界“人剑”，并非是“人剑合一”，确切说，是剑客的思想与剑道融合为一体。

这种内