的安排挺不错，若是他自己，估计就让他们直接回去了。

白天在忙碌中过去，夜幕降临。

叶帆在晚餐后，看了会儿电视，就跑出去开始修炼身体。

虽然这段日子以来，末日王权没什么动静，氏族也没对他和苏轻雪做什么刁难，但叶帆的危机意识，让他绝不会放松修炼。

等到午夜时分，叶帆才带着一身汗水，回房间洗了个澡。

随后，叶帆穿着条裤衩，就打开笔记本电脑，准备开始研究地