练了两三个小时的外功，玄微只觉得浑身散了架般的疲倦。

“任重而道远啊！”躺在地上大口地喘着气，玄微喃喃自语道。

修习外功对于气血的要求颇高，以玄微如今的体质，两三个小时已经差不多是极限。

休息了数分钟，仿佛从水里捞起来的玄微缓缓从地上站了起来。

“虽然不是很明显，但肌肉力量和肉体强度确实有细微的提升。”玄微捏了捏拳，感受起身体的变化。

比起