功法。

采气、凝神、出窍、神游、天人五境，门槛其实不低，上来就存想，缺乏普及的基础概念。因为在长生界，修行昌盛，基础就像语文数学一样，稍微有点家底的人都会学习。

但拿到现世就不同，经众人反复研究，决定前后各加一个层次，变成了观心、采气、凝神、出窍、神游、天人、化虚。

长生界的存想法有千百种，现世没那个条件和精力，就一套标准版，有头有尾，更成系统。

于是东海的