修炼之人打通全身经脉，使灵力从中得以顺畅流转，灵力所经之处滋养经络，增强体魄，提高身体机能，甚至于达到料想之外的益处，养颜驻容，永葆青春也说不定，这便是修炼灵力所带来的巨大益处，但也仅限于此。

灵力流转非寻常之事，非常人可为之事，因而修炼灵力极其不易，升阶更是难上加难，而这却只是第一步。

自身灵力修炼达一定境界后方可修自然之灵力，将自然之力汲取肺腑，再以自身灵力运转全身