前一世凌飞没敢用，身处危险战场之地，每时每刻都要保持警惕，半夜起来也是时有的事。如果使用归一决中这种睡眠之法，一睡不醒，那可就完了。

起来后凌飞洗漱一番下楼，宿舍里醒过来的乔非嘟囔了一句牲口又睡下，这么晚睡还起得来，真是牛逼。

晨跑，前一世的凌飞时有的习惯，只要不是执行任务期间，在基地他都会每天坚持晨跑。这一世多数修炼归一决，反而少了锻炼。当然，归一决的修炼不比锻炼