是会让体重快速的减轻，但是副作用也是很大。

运动和少吃，才是最好的减肥办法，而且，还要大量的补充人体需要的维生素，不然的话，身体吃不消。

好在蓝蓝并没有完全的绝食，还知道补充一点蔬菜维生素，不然的话，事情更是麻烦。

“是真的！”

秦冷月没有好气道：“这下你可满意了吧？”

“对了，这几天要吃米粥，最好的小米粥，你的胃部要有一个适应的过程，说白了，现在