简易的沙袋，绑在身上，跳入幻梦仙河中开始自己的第一次“苦修”。

刚刚入水，自身和沙袋的重量让他沉入水中，狠狠呛了几口水，才挣扎着浮了起来。

何易吃了教训，减轻重量之后，再度开始。

短时间的游泳可以放松身心，达到缓解疲劳的效果。但是时间一长，肌肉就会疲惫，皮肤也需要到水面上呼吸氧气。

不过何易却不在乎这些，锤炼肉身本就要一次次超越身体承受的极限，才会有最好的效