，他背后可还有个作弊的系统在呢。

首先是完全合理的锻炼计划，从某一项运动的时间强度，到每一餐的食物营养配比，都是通过计算静心设计的。

再加上，系统有了一点能量以后，为了鼓励朱同致，还给了他几次奖励，帮他排出身体里残余的脂肪，调整肌肉和脂肪的比例。

要不是这样，朱同致可不可能在短短的近三个月的时间里就达到这样的效果。

“那你接下来还直播吗？”早起的虫子问。