的自制能力了！而这个人体饱的感觉，其实是有错误和延迟的，如果吃的快了，往往等到感觉有点饱的时候，其实早就吃的过量了。所以，我这种吃法，就是欺骗人体的感觉，这一桌子的东西吃下去，妥妥就会觉得饱了！”

“当然，这种‘饱’，会饿的快，但是那也没关系，反正我的减肥食谱是一天七顿的，等到饿的时候，也到了该吃下一顿的时候了。”

且不说朱同致这里跟观众们讨论怎么吃减肥餐的问题，倒是焦云那边却