流传到现在的太极八段锦起到的效果要好上许多倍。”

众人看着陈渊皆是一愣，相互对视了一样，陈渊说得一本正经，不像是在开玩笑。

“真正的五禽戏是中医的精髓，五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年，历史上最代表人物就是司马懿家族，就是得到华佗临死前传授的五禽戏，一个个长寿，把对手一个个熬死，最后称霸中原，成为历史有名的一大家族。”