“嗯！”陆轩点了点头，指着远处的单杠架子说道：“先把这些单杠架子都拆掉，然后不规则的安置到操场的中央，围成一个圈，接着将沙袋都绑到那些单杠架子上，然后我告诉你们训练的方法。”

听到陆教官这么一说，所有队员隐隐猜到了这所谓的反应速度训练是什么了。

没办法，教官交代的事情没人敢不做的，所有队员纷纷扛着沙袋走了过去，将单杠架子拆除重新安装，并且找来了绳子将沙袋绑在了单杠架上。