能和他人和谐相处的能力，也要有独处的能力。”

“一个人没办法独处，和别人处也不一定会和谐。”宁有光说,“因为他的内心不平稳。”

明锦心深表认同，“我就喜欢和情绪稳定的人打交道，情绪不稳定的人处起来就像是跟炸弹在一起一样，你不知道什么时候突然就踩到了他敏感的神经，就炸雷了。”

“他自己不快乐，待在他身边的人也不快乐。”宁有光说，“因为追求安稳是人的本质，快乐的基础就在于