接下来的两天，曹昆白天负重训练，晚上写《魂师体质修炼手册》，每天会留三个小时来冥想休息。

这看起来比前世高三还要辛苦啊！

不过冥想三小时就够他恢复精力了，而且阿银时常还会给他加buff，相比起来还是比高三要好的。

“二龙姐，那本书我已经写好了。”

这天早晨，曹昆将钉好的《魂师体质修炼手册》从小洞天里取出扔给柳二龙。

花费了三天晚上，他总于把