道，“这里是MMA训练馆，虽然也有健身项目，但主要是偏向实战的MMA。”

何悯鸿文：“可我看这些人，怎么都在练肌肉啊，没几个正经教招数套路的。”

露西再次一笑：“MMA是综合格斗，偏向的是实战打法，真正的实战是不怎么玩套路的，更多是力量、反应、速度以及一些特殊的技巧。

在这里面，基本功，也就是力量训练，又是重中之重，光有招数没有力量，都是白瞎。”

“那你也是