身体柔软，正适合这套体术。

不过深层次锻筋炼骨却不是几个外部动作就能练成的，必须借助外力。

罗开没有锻骨的本事，现在想来当初教他体术的水叟很可能还掌握着一种神秘力量，可以穿透皮肤肌肉直达筋骨，改造了骨骼的本来结构。

完事之后继续睡大觉，身体的疲累恢复的很快，但是精神的萎靡却不是那么容易恢复的，现在做什么事都打不起精神，教导小卓锻柔体术也是因为练习的时候无意间让这小姑娘