她亲自训练东方晓，效果比让别人训练的要稍微好一些。

但是效果也没有好到哪里去。

主要是东方晓的体格问题，她太胖了。

总有那么一些人，体质特殊，就算是高强度的运动，也无法让她的肥肉掉一斤。

正确的说是，她的运动量越大，她的食量就越大。

如果不吃足够的东西，她就会头昏眼花，浑身发软。

这样一来，训练效果自然大打折扣。

姜如特