最完美情况，不使元气过多导致元气之势压迫肉身，若少则补之。

半刻钟后昵秋意识从玉牌出来叹道：“仙家手段果然神奇。”

再感周遭元气已调成最适合自己状态，心中想着关于第二层精气境介绍：要求心无杂念，而后无七情六欲，以至忘我之境，全在己心。

自己一境之时入空我，突破之时得灵识，于此基础算是稳固，二境精气境总纲要求一心一意、沉心静气，致虚极，守静笃，自然而然达成，运气往返成循