如果没有得到良好的恢复，身体也容易出现受伤。

当然林杨自己也不例外，同样和其他队员一样害怕受伤。

要知道受伤一次，少则一两个星期，多则几个月，确实是应了那句话——伤筋动骨一百天。

有队员作为典型例子，林杨也是深刻的明白，受伤对自己成绩的影响有多大。

“好啦，最后一天的训练结束啦，明天一天的假期，开心不开心啊?”

没有想到，平日里一丝不苟的袁教练