统给自己带来的帮助。

其中任务点的效果确实是一个星期的周期。

只剩下了两点任务点，另外两点任务点被林杨所使用，用于日常的训练和恢复身体。

也才让林杨迅速的适应下，自己现在目前状况的训练。

一个月的时间，说长不长，说短不短，对于有心人而言，其实已经可以做出很大的改变。

两个星期，自己可以将剩下的两点任务点用完，自己的身体素质会有一个小幅度的提升。