兰觉得还是注意点好。

等他们在适应适应就分吧。

帮两个小家伙盖上薄被，下床去了软榻上。

除非有特殊情况，她每日一个时辰的内功心法是雷打不变的。

付出总是会有收获，虽然最初她也挺怀疑，可当年后修炼出第一丝内力真气时，古兰真是无法形容那种心情。

而今几个月过去了，内力修炼也由最初的生涩到现在气随心动，虽然仍是比头发丝粗不了多少，但已经是很大的进步了，古