所以，从一天三练到一天两练，归根结底就是通过基础训练和强度训练来完成适应。

训练结束，高文整个人大汗淋漓，就好像从水里捞出来的一般，直接前往更衣室沐浴打理一下自己。

桑普拉斯看了高弘礼一眼，尽管高弘礼没说，但他想，也许今天他们需要一点点私人空间。

于是，桑普拉斯就主动朝着阿加西和佩尔特走去，嘴里嚷嚷地抱怨着，

“今晚有派对，你们也不通知我，怎么，你们以为