环节，因为香蕉或者能量棒吃下去，并不能立刻发挥作用，需要时间消化吸收。

当然，运动员处于激烈运动状态，也不能一口气吃太多，否则可能就会直接呕吐出来了，所以这需要提前补充并且按照一定的节奏补充。

特别是纽约。

因为纽约的夏天又闷又湿，尽管气温比不上澳网，但美网的闷热确实赫赫有名，身体的出汗量会非常大，所以必须时时刻刻注意补水，这就更加需要球员注意自己的身体状况。