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「练皮、锻骨，如三毛几个，只是入门基础；进而练肉、练脏，脏腑圆满，气血成罡，便有非人之能。」

「再进一步，炼髓有成，极乎人类之限，继而身换血，照见先天之妙，打破极限，再得‘新生，。」

「便是个半步的武圣，举手投足，即有千钧神力。」

「再蕴出精神，练就拳意，即引动天地灵机，熔炼内外，炼化大脑；这一步，拳意得了天地灵机，便具备了干涉物质世界的力量