极其不平稳。

所以秦川之后一直都是和褚师清竹相处几天后，直接再次进入阵中，开始涅槃。

这一次涅槃是肌肉。

几百块肌肉涅槃起来也算是一个大工程。

不过这些要分开。

先涅槃大块的肌肉，然后在小一点的，慢慢的开始。

过程是繁琐的复杂的，痛苦的。

但这种痛苦中有着信仰和坚定，有着目的，还有着涅槃成功后的快乐和期待。

所以每一次