还可以淬炼肉身，稳固根基。

仙帝是一个特殊的境界，到了这里，如果时间足够，可以停下来，让身体自动修炼，修复以前的根基不稳。

但是有一点，不能再有意识的修炼，不然这种自动修炼吸收元气速度跟不上，也就达不到稳固根基的效果。

所以说有好处也有弊端，好处就是可以稳固根基，坏处就是不能主动修炼，要停很多年，甚至数百年之多。

对于没有野心的人还好，可是对于不能停下来的人