小钢隼很听话，缓慢的吸了一口气。

“等吸不进了就停下来，缓冲一下，不要呼气，保持吸力。”乔桑说道。

小钢隼听话照做。

等做完了眨了眨眼睛，表示自己好了。

“不错。”乔桑夸完，道：“继续吸气……”

小钢隼跟着吸气。

“没错，就是这样。”乔桑笑道：“这就是内悬吸，你就反复的吸气，暂停，吸气，暂停，让气息悬住，在体内积蓄更多的吸气力量。”