粗气，两圈跑下来，她这身板也有点吃不消。

看来以后还是要锻炼一下……

等乔桑气息恢复过来，拿出手机看了看跑步记下的时间。

早上晨跑的时候火牙狗一圈平均大概用了18分钟。

现在加上负重环后第一圈是9分03秒，第二圈是38分4秒。

乔桑用手机的备忘录记了下来，准备到时候比较下跑步的时间。

“热身结束了，接下来对着这棵树使用十次猛撞。”乔桑带着