面双眼发亮的女性会员，继续开始讲解宣传。

尤其是对于我们女性而言，瑜伽动作讲究姿态的平衡。坚持练习瑜伽，可根据身体各部位的强弱进行精雕细琢，使形体匀称，更富曲线美。

你会明显感觉自己的胸部线条更好了；臀部更翘了；手臂变细了；大腿、小腿多余肉肉也不见了；小蛮腰出来了这些都不会只是想想的事，只要你能够坚持、动作尽量规范，距离完美身材就近在咫尺。

瑜伽还能培养自身的良好气质