第二天早上，希斯就从自己的床上爬了起来，然后打了一个哈欠，今天希斯并没有使用冥想来调节自己的身体，他今天只是普普通通的睡了一觉，不得不说虽然冥想的效果也非常的不错，不过希斯的话还是更加喜欢睡觉的感觉，睡觉的时候对精神的缓和是非常有帮助的，希斯自己就非常的喜欢，他很享受这一种独特的感觉，唯一的问题大概就是睡的时间不够或者太长都会下意识的感觉不是那么舒服。

希斯曾经听过一个很有意思的