健美动作，这是一种很特殊的健身动作，一般来说健美动作虽然看上去只是在展示身上的肌肉，但是本质上来说这也是一种很特殊的锻炼方法，所以练好健美动作对于健美运动员来说也是非常重要的事情，而希斯为什么会知道呢？

这个问题大概就要从希斯以前办了一身年卡，结果去了一个月以后就再也没去过这件事说起了。

希斯办健身卡的原因也是因为头脑一热，然后想着自己可以每天坚持锻炼，以后就可以改善自