在自己的闹钟响之前就醒过来，如果是生活规律一直都很正常的，甚至可能在周末的早上，在闹钟响之前醒过来。

这一点比较烦人，但是生物钟就是这个样子，有的时候睡觉前努力的想着自己要几点钟前醒过来，也可能会达成自己想要的效果，就像是身体知道自己睡了多长时间一般。

意识到了和意识不到是两回事，就像是人们往往不会意识到自己是一直在呼吸的，但是如果意识到了，那么呼吸就变成手动挡了。