的。

另一本则是手抄本，里边记载的竟然是一些练功的法门。

这里边说的练功，不仅仅是点穴按摩中所需要的指力、腕力、体力，还有一门打坐修炼的方法，名为培元功。

吴道长一一为叶舒讲解示范，这书是怕他记不住记不清楚而特意借给他回去之后复习用的，倒没说要送给他。

练习指力腕力之类的东西，叶舒能够理解，可是那什么培元功他可是有些迷糊。

难道像电视或者里边讲的“