安抚完两个姑娘以后，宋安康就毅然决然地走进了练功室，牢牢地关上了房门，然后开始苦修七伤魔经，练法和打法交替使用，身体素质以惊人的速度提升着。

有过多次经验和教训，宋安康自然是先来打法，等到身体的承受力接近极限的时候再换成练法，一方面减轻打法带来的痛苦，另一方面也不耽误时间。

练功室中已经准备了大量的灵兽肉，对于滋补身体有着极为惊人的效果，能够更好地支持七伤魔经的练法。