安康只觉浑身舒坦。

等到转化完成以后，十六缕童子真气都缩小了很多，但是威能却暴增了几倍，远远地胜过了同阶大多数修士的真气。

养气期分为十层，养气一层到养气三层为养气初期，养气四层到养气六层为养气中期，养气七层到养气九层为养气后期，最后一层养气十层则为养气大圆满。

一流武者之上，便是养气十层，目前宋安康就处于养气一层，丹田之中不过十六缕童子真气，接下来宋安康需要做的便是