或是有意，或是无意，都会带上一点或强或若的“制约”，也就是对念能力者本人的限制，以换得更强的威力。

比如小杰的『猜猜拳』，他认为既然是猜拳，就必须原地不动做出蓄力的姿势，并且口中大喊“石头剪刀布”，这样才有气势。这是小杰无意识中达成的事实上的制约，却也果然让猜猜拳的威力倍增。

漫画里，最先提到念能力的“誓约与制约”的，是指导酷拉皮卡修行的老师伊泽纳比。<