摄入，不只吃饱。

养鸡，即便人省下来的喂鸡，人吃鸡蛋鸡肉，还是比不养家禽，光人吃粮消耗的多。

不同之处在于不养家禽和猪，普通百姓瘦弱，面带菜色，典型的营养不良。

现在脸色红润，男人有肌肉，女人显得丰沛，生病夭折的孩子数量减少一大截。

“夏天时由于草多、菜多，养殖的粮食消耗达到均衡，家禽和猪吃菜长肉，人吃菜……也能补充一点热量。”

李易提到食物转化，